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代孕早期饮食很重要 推荐适合孕早期补充营的食
来源:http://daiyunn.com  日期:2019-11-08

  对于咱们的孕妈妈而言,自从知道代孕之后,在衣食住行上咱们的孕妈妈都非常谨慎小心。尤其是在饮食上,咱们的孕妈妈要尤其注意。而孕期饮食每个阶段又有每个阶段应该注意的,尤其是在孕早期,咱们的孕妈妈尤其要注意,因为孕早期是胎儿生长发育的关键时候,需要的营养也是从母体中获取的。

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  所以在孕早期咱们的孕妈妈一定要注意孕期的饮食营养,另外,小编还为大家推荐几款适合孕早期多吃的食谱。

  孕早期营养配餐3要点

  要点一:热量和蛋白质的供给

  女性在代孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有充足的热量的摄入。

  世界卫生组织建议女性代孕早期每日增加热量150千卡。另外,作为一个聪明的珠海人工受孕哪家医院好准妈妈,补充优质蛋白质也是非常重要的,蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。

  胎儿需要蛋白质构代孕早期饮食很重要 推荐适合孕早期补充营的食成自己的身体组织,孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此,供给孕妇以充足的蛋白质极为重要。

  女性代孕早期脂肪酸的供给不足,可导致胎儿大脑发育异常,出生后智商下降。因此,作为准妈妈,对于脂肪酸的补充是必不可少的。

  脂肪主要来源于动物油和植物油。植物油中的芝妇科不孕北京哪个医院好麻油、豆代孕早期饮食很重要 推荐适合孕早期补充营的食油、花生油等是热量的主要提供者,能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要,植物油是烹调的理想用油。