香港验血查性别会影响胎儿发育吗,经期前乳房胀痛是何故？

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生理期女性对它又爱又恨，很多女性在经期前会出现乳房胀痛，这是怎么回事呢？

经前乳房胀痛有很大一部分原因是经期综合征引起的。经前期综合症是妇女在经前出现一系列精神和躯体症状，随月经来潮而消失的一种疾病。表现为经前7-14天出现烦躁易怒、精神紧张、神经过敏、浮肿、腹泻、乳房胀痛等一系列症状，随月经周期性发作。经前期综合症的发病率可达行经者的50％，20～30岁之间患病率最高。典型的经前综合症在经前一周开始，症状逐渐加重，至月经来潮前两到三天最为严重，月经来潮后突然消失。

乳房胀痛是其中的一大重要症状。通常表现为经前常有乳房饱满、肿胀及疼痛感，以乳房外侧边缘及乳头部位为重。严重者疼痛可放射至腋窝及肩部，可影响睡眠。扪诊时乳房敏感、触痛，有弥漫性坚实增厚感，有时可触及颗粒结节，但缺乏限局性肿块感觉，经期后完全消失，下一周期又重新出现，但症状及体征的严重程度并不固定不变。

其最终因素是性激素的作用。雌激素可以刺激人类乳腺导管的生长，也能促进乳腺腺泡的发育及乳汁生成。孕激素促使乳腺小泡的发育。月经周期中卵泡刺激素使卵泡逐渐趋于成熟，雌激素水平随之升高，乳腺增殖样变化，表现为乳腺导管伸展、上皮增生、腺泡变大、腺管管腔扩张，导致管周组织水肿，局部组织充血，乳房明显发胀甚至疼痛。特别是月经来潮前3~4天，小叶内导管上皮细胞肥大，叶间和末梢导管内分泌物明显增多，因此在月经前会感到乳房发胀、变大，甚至有不同程度的疼痛和触痛，有时还可触及到肿块。

月经来潮之后，体内的雌激素和孕激素水平迅速降低，雌激素对乳腺的刺激减弱，乳腺导管上皮细胞分泌明显减少，细胞开始萎缩、脱落，水肿自然消退，乳腺小叶及腺泡的体积缩小，乳房由此变小变软，疼痛和触痛便会逐步消失。

那应该怎样缓解呢？建议在经期前做到：

1、放松心情

2、少吃甜食

3、少吃动物脂肪香港验血检测出儿子>

4、多吃纤维

5、少喝酒

6、不妨多做运动

7、深呼吸

8、保暖

9、补充营养素，如维生索B5、B6 、维生素E

除此之外，更要注意平常乳腺是否出现疼痛症状，比如经前太早出现乳房胀痛，月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，穿内衣或触摸时皆会疼痛，这种现象建议及时就医，排除妇科疾病，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤。

月经期乳房胀大正常吗

女性每个月在来月经的时候，身体都会出现一些明显的症状。由于体质的原因，其症状也是不一样的。比如：有些女性会出现腰疼、头疼、腹部胀的现象。还有些女性会出现乳房胀大的现象。那么，月经期乳房胀大正常吗？

在月经前1周和月经后1-2天出现乳房胀大的现象，这都是一种正常的生理现象，这种现象是由激素分泌停止引起的。因此，如果女性的乳房胀大不明显，月经第二天以后，乳房胀大的症状就会减轻或消失。一般不需要治疗，可暂时观察。

但是，如果女性的乳房在整个月经周期都出现了疼痛感，并且，还伴有乳房肿块的现象，那么，这种现象是不正常的。建议女性要及时的到医院就诊。可以去医院做B超，或者是做乳房X光来进行检查。如果，有异常现象，必须进行处理。

同时，女性在月经期间要注意日常的饮食，不吃辛辣刺激性食物、还要避免坐浴或者是盆浴。并且，在来月经时，要避免剧烈运动，不要碰冷水，避免受凉。月经期间不要吃冰淇淋。可以吃一些补血的食物，如龙眼、红枣、红糖姜水等。

经期怎么保养乳房

女性月经期的保养是非常有意义的事情，如果保养得当，身体健康和月经造成会比较有保证，而且良好的保养还会有助于乳房的健康，减少乳房发病的几率，女性要掌握一些月经期的保养常识。那么，月经期怎么保养乳房？

月经期女性的乳房会出现胀痛的情况，这个时候要穿戴比较舒适的文胸，不要单纯为了美观，穿着一些材质差、舒适度低的文胸，相对宽松舒适的文胸在月经期会减少乳房不舒服的感觉，对乳房的保养是比较有利的，女性可以根据自己的乳房选择合适的文胸。

在月经期间，女性的身体素质比较差，有可能会出现腹痛的情况，可以进行一些简单的、有利于缓解经期症状的瑜伽。瑜伽利于身体的拉伸，能够在一定程度上对乳房进行保养。在平时的生活中，女性也可以刻意进行一些利于乳房健康的运动。

进行运动的同时，女性在饮食方面也要尽量减少一些高热量的食物的摄入。在饮食方面尽量多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，可以提高人体的免疫功能，起到很好的保护乳房的作用。

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