香港验血正规几天出结果_香港验血后孕妇什么睡姿有利胎儿发育

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女性懷孕後壹天的睡眠時間也會增加，睡眠時間在孕婦們壹天當中比占比較大，孕婦不同的睡姿對胎兒發育也會產生不同的影響。所以媽媽們在睡覺的時候也要考慮孕婦什麽睡姿有利胎兒發育。

壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。

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妊娠中期(4-7個月)，此期應註意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產生壓迫癥狀。如果孕婦感覺下肢沈重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍擡高下肢。