古玩行的套路电视剧简介,芹菜拌黄豆

(古玩古董收藏)

　　芹菜拌黄豆

　　材料：芹菜250克、黄豆30克。

　　调料：大料、桂皮、辣椒油、盐、味精、香油、红椒丝。高局长古玩骗局电视剧>

　　芹菜拌黄豆做法

　　1、芹菜去叶，洗净，斜切成段。

　　2、然后放入沸水锅中焯至变色，捞出过凉沥水。

　　3、黄豆洗净，放清水中浸泡至稍涨，捞出沥水。

　　4、锅内倒入适量清水烧沸，放入桂皮、大料、盐、黄豆，大火煮至黄豆熟透，捞出沥水。

　　5、将芹菜、黄豆与味精、辣椒油、芝麻油和红辣椒丝混合即可。

　　食材搭配小提示

　　:可以润发明目养血。

　　:可以降血压。

　　:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化，引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。

　　黄豆芽的营养

　　现代研究证明，黄豆芽除保持黄豆原有的成分外，还含有丰富的维生素C、B、B2、B1，镁及许多抗癌物质。据报道，豆芽中含有的叶绿素可以预防和治疗直肠癌和其他癌症。维生素C能防止...[更多]

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