香港验血邮寄的采血管是怎样的,月经期吃什么排血排得干净

每个身体健康的女性都会有月经期，而且一般情况下月经期都是比较规律的。在月经期间女性会将体内的污血排出，如果污血不能够有效的排出，就会导致痛经等不适症状的出现。那么月经期吃什么排血排得干净？

在月经期间想要有效的排出污血，在饮食方面就需要多下一些功夫。在日常的饮食上可以多添加一些富含铁物质和蛋白质的食物。像是牛奶，鸡蛋，豆浆，菠菜这类食物都特别适合月经期间食用，适当吃一些可以帮助污血排出。

进入月经期间后饮食一定要以清淡和营养为主。注意补充体内所需要的铁元素，在饮食中可以添加一些动物的肝脏，另外红糖水，红枣也是不错的选择。在饮食方面更需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对月经期间的女性身体有很多好处。

豆类还有鱼类也是特别适合月经期间食用的食物。这些食物当中的营养价值非常高，还有丰富的蛋白质。在日常的饮食中多添加这类食物，可以促进污血的排出，也可以有效的避免月经期间身体出现的不适情况。月经期间一定不要吃过于辛辣还有生冷的食物。

月经期可以拔罐和艾灸吗

月经期是多数女性每个月都会经历的一个周期，在月经期的时候女性需要注意的事项有很多，首先就是不能受凉，除了保暖，还有就是尽量不吃凉的食物或者是饮品，否则很容易导致痛经的发生。那么月经期可以拔罐和艾灸吗？

一般拔罐和艾灸都有活血化瘀的功效，因此在月经期间是否能够拔罐和艾灸与女性自身体质有关系。如果是经血量本身就很多，那么再艾灸或者是拔罐很容易引起大出血，或者是导致女性的月经失调，对健康是没有好处的。所以女性不管是想要艾灸还是拔罐，最好都等到月经期结束再进行。

在女性的月经期间不仅不建议拔罐和艾灸，同时也不能盲目的在经期进行理疗，比如刮痧这个中医理疗方法虽然在平时刮痧对身体健康有好处，但是如果在经期刮痧却对身体健康大大不利。主要是因为刮痧与艾灸和拔罐一样都具有活血化瘀的功效，在经期去做的话容易导致月经失调，严重的情况还会导致女性贫血。

在月经期间女性还要注意饮食的健康搭配，少吃辛辣刺激的食物，做到荤素搭配，不要吃得太油腻，这对身体健康一点好处都没有。

月经期间女孩子为什么会腰疼？

月经期腰痛可能还和外伤、腰肌劳损、妇科疾病等有关系，尤其是盆腔炎、宫颈炎等都会导致女性出现腰骶疼痛的发生，很多女生都会敲击腰部来缓解疼痛，可是这个动作长期以往会加重病情，并不会得到改善，今天小编跟大家讲解下月经期腰疼的原因有哪些?

月经痛

1、盆腔炎

来例假腰疼可能是患了盆腔炎。临床上常表现有小腹疼痛、腰酸下坠、白带增多、痛经等特点。对于其发病原因，专家表示，中医理论认为女子以血为本，以血为用。气血顺畅，周流全身，和调五脏，洒陈六腑，使脏腑功能键全，冲任通调，则无妇科疾病。

2、子宫后位

经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。女性子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。当子宫体向后倾倒、屈曲，宫颈向上指向阴道前壁，取这种位置的子宫就称为后位子宫。后位子宫犹如一把茶壶，作为子宫腔出口的宫颈内口，犹如壶嘴，经期宫腔内的经血难从“壶底”的宫颈管顺利排出，只有加强子宫收缩，压缩宫腔才能将经血逼出。由于子宫肌的痉挛性收缩，导致痛经发生。后位子宫的女性，可在月经来潮时，取俯卧位，使子宫腔处于宫颈管上方，这样就有利于经血由高处的宫腔顺利流向低处的宫颈，子宫不必再加强其肌肉的收缩来逼使经血外排，从而避免痛经发生。所以女性如果有这个症状建议及时去医院检查。

月经痛

3、子宫内膜炎

正常经血呈暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和下腹痛，则可能患上了子宫内膜炎。在月经间歇期间出现下腹部坠胀痛及腰骶部酸痛，急性子宫内膜炎的主要症状是发热，伴持续性下腹痛，腰酸，白带增多，呈脓性或水样，有臭味。假如治疗不及时或不彻底，急性子宫内膜炎可转为慢性子宫内膜炎。

4、子宫内膜异位

痛经是子宫内膜异位症的典型症状，且多随局部病变加重而逐年加剧，疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前1-2日开始。经期第一日最剧，以后逐渐减轻，至月经干净时消失。疼痛的程度与病灶大小并不一定成正比，病变严重者，如较大的卵巢子宫内膜异位囊肿，可能疼痛较轻，而散在的盆腔腹膜上的小结节病灶反可导致剧烈痛经。少数晚期患者有长期下腹痛，至经期更剧烈。

5、慢性宫颈炎

患者会有白带增多的症状，会出现腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等症状，并且疼痛在月经期、排便或性交时加重。

月经痛

6、子宫肌瘤

多数子宫肌瘤患者无明显症状，子宫肌瘤是有引起痛经的可能的，但是一般疼痛不会太剧烈。同时子宫肌瘤本身不会疼痛，但是如果子宫肌瘤较大，有压迫症状，如压迫盆腔底神经，子宫肌瘤患者会出现下腹坠胀，疼痛感;粘膜下子宫肌瘤，会引起子宫收缩，产生痛经现象。

7、卵巢肿瘤

卵巢囊肿患者早期会感觉明显的下腹不适、疼痛，这主要是由于肿瘤本身的重量以及受肠蠕动及体位变动的影响。如果患者有腹痛感，尤其突然发生者，多系瘤蒂发生扭转，或者是肿瘤破裂、出血感染所致。