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月经期间吃什么丰胸：胡萝卜

胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有很好的帮助。

推荐食谱：胡萝卜炖牛肉

用料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

做法：

1、把胡萝卜洗净切成块状备用，然后把牛肉洗净切成块状备用;

2、在锅中加入适量清水，将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮;

3、用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。

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月经期间吃什么丰胸：木瓜

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。

推荐食谱：米醋生姜炖木瓜

材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。

做法：

1、将生姜洗净切小片，木瓜切块;

2、然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内，用文火炖熟即可。送香港验血多久出单子>

吃法：平时每周可以吃2-3次。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度。

功效：这款丰胸食谱可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身，还能丰胸，帮你打造前凸后翘的曲线。但要注意，米醋不能与味精一起吃，否则可能会出现中毒的现象。

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月经期间吃什么丰胸：大豆及豆制品

大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值，所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

推荐食谱：黄豆花生红枣酥

用料：花生、红枣、黄豆适量。

做法：

1、将花生和黄豆分别洗净，然后烘干，研磨成粉状，红枣洗净去核并切碎;

2、锅中加水，接着放入红枣、花生末和黄豆末，一起搅拌均匀，然后揉成小球，再压成小圆饼状;

3、把小圆饼放入烤箱烘烤20分钟即可食用。

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月经期间喝什么汤丰胸 这样喝让你A变D！

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黑木耳红枣汤

材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法：

1.加入适量的水进入锅中，然后将黑木耳和红枣同时放入。

2.煮到熟烂之时加入少许白糖即可。

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木瓜炖奶酪

材料：木瓜1个、鲜奶1盒、鸡蛋2个。

做法：

1.木瓜去皮洗净切块，然后放入果汁机打成碎小块。

2.鲜奶倒入锅中煮沸，然后加入冰糖一同煮至溶化，熄火放凉备用。

3.鸡蛋液打散，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，盖上保鲜膜。

4.放在大火隔水蒸半个小时即成奶酪，吃的时候将木瓜泥淋在奶酪上即可。

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莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：

1.将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。

2.然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

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猪尾莲子红枣汤

材料：猪尾巴1只、红枣10个、干莲子500克。

做法：

1.猪尾巴砍成小段，在滚水中烫一下去腥;红枣洗净，干莲子浸泡2小时。

2.将处理好的食材放入锅内，水加葱、姜、料酒少许，熬成汤汁。

3.滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时，猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。

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