古玩纪念品> 菜系及功效:凉拌菜谱
特点:色泽素雅,鱼肉细嫩,黄瓜脆爽,清淡适口,姜汁味浓。-
姜汁鱼丝主料:草鱼1尾(约750克)。配料:黄瓜200克。调料:鸡蛋清1个,姜40克,精盐10克,料酒10克,姜葱汁10克,酱油3克,醋5克,干淀粉10克,鲜汤30克,麻油5克。
姜汁鱼丝的做法
(1)草鱼宰杀治净,去头去骨,取两扇净鱼肉,片去鱼皮不用,将鱼肉切成长粗丝,装入盆中,加入精盐(3克)、料酒(5克)、姜葱汁腌渍入味,控干水分,加入鸡蛋清、干淀粉拌和均匀。
(2)黄瓜削去皮,切成丝,用精盐码味后,挤干水分,加入麻油拌匀,装入凉菜盘内垫底。
(3)姜清洗干净,去皮,榨成汁,倒入碗中,加入精盐、酱油、醋、冷鲜汤、麻油调成姜味汁。
(4)炒锅置于火上,加入清水烧沸,将鱼肉丝抖散,下入锅中,至滑散成熟后,捞出控干水分,晾凉后,盖于盘中黄瓜丝上面,均匀地浇上姜味汁即成
料理要诀:
(1)调制姜汁味时,要突出姜、醋的鲜香,精盐要放够,但不宜过多(盐咸,醋才酸)。
(2)加入蛋清糊是为了防止鱼肉丝在焯水过程中碎烂。若不加入蛋清糊而直接焯水则宜选用肉质较紧密的鱼烹制。
食材搭配小提示
:梨子能促进食欲,帮助消化,可用于高热时补充水分和营养。若与姜汁、蜂蜜搭配食用,则对咳嗽痰多有一定疗效。
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